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muitas câimbras, mas o peso só cai
felicidade é pouco provável descrever minha alegria e alívio depois de muitos anos sem resultados positivos.
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91,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Gord: 29,01g | Prot: 59,22g | Carbs: 13,95g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Café, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Ovo. Jantar: Alface, Swift Carne Moída de Patinho. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Café. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Vou já providenciar o biquíni!! 😉😄😄😄
19 abr 17 por membro: Kathya Vic
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Fio dental, aí vamos nós... rs
19 abr 17 por membro: DeniseS73
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19 abr 17 por membro: lu.bahls
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Não basta a gente conversar no watts,
Temos que nos encontrar aqui também né?? Amo vocês meninas ❤❤❤❤
19 abr 17 por membro: lu.bahls
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Câimbra é falta de magnésio ou potássio. Suplementa que vai melhorar. Se faz low carb ou cetogênica é uma coisa FUNDAMENTAL.
19 abr 17 por membro: WRSA_Willian
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aeeee verão sem cangaaaa.
19 abr 17 por membro: hhnorcio
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aeeee verão sem cangaaaa.
19 abr 17 por membro: hhnorcio
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Pior que o teste da roupa de banho (ou de banha) é o método científico mais preciso! :))) Parabéns Lu, teus resultados enganaram de vez, logo logo tu vai conseguir atingir os teus objetivos! 🔝
19 abr 17 por membro: ber123456
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Suplementa com magnesio que passa as cãibras 1 caps ao deitar
19 abr 17 por membro: lianapimentel
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@lu umas castanhas do pará, amêndoas, ou nozes, etc, também serve. Acha em qualquer mercadinho.
19 abr 17 por membro: ber123456
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Histórico de Peso de lu.bahls
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