Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 86,12g | Prot: 142,75g | Carbs: 46,44g.
Café da Manhã: Lindt Lindor 60% Cacau, Stem Colágeno Hidrolisado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Mussarela, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Lettuce, Chicken Breast, Sweet Potato. Lanches/Outros: Integralmedica BCAA Top, Max Titanium Femini Whey. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Musculação - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viviani Frankiw
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