Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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82,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 102,09g | Prot: 84,48g | Carbs: 42,35g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate III, Nestlé Creme de Leite, Amendoim, Ovo Frito. Almoço: Contra-filé. Jantar: Abóbora Japonesa. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ed2627
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