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achei que não ia jacar no feriado porque iria passar trabalhando, pulei o almoço de Páscoa da família do meu pai, a família da minha mãe não costuma a fazer porque meu avós são TJs...
só que aí minha avó descobriu que tá com um câncer de mama agressivo e vai ter que tirar a mama toda :/
to aquele gostinho agridoce pois perdi peso e algumas medidas apesar da jacada mas a notícia me deixou pra baixo
busto: 111 -> 110
cintura: 98 -> 96
barriga: 126 -> 126
quadril: 127 -> 126
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95,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 101,39g | Prot: 55,33g | Carbs: 36,24g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Manteiga de Coco, Cacau em pó, Canela. Almoço: Berinjela, Acelga, Pimenta Cambuci, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Cenouras, Patê de brócolis, Rabanetes, Pronto Light Filé de Saint Peter. Jantar: Natural Life Farinha de Berinjela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Copra Manteiga de Coco, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Avocado. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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