|
I have been doing the same routine, even increasing sometimes, eating the same and my weight is not down , but I have not increased it , that is good, It should be that my muscles are growing up or so, but I feeling overwhelmed
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|