Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 118,89g | Prot: 82,06g | Carbs: 45,66g.
Café da Manhã: Creme de Leite (Pesado), Bacon, Queijo Mozzarella. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Moranga, Abobrinha. Jantar: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate, Abacate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ang.oliveiras
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