Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 67,78g | Carbs: 201,84g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Ovo Mexido. Almoço: Maçã, Melão. Jantar: Xandô Suco de Laranja, Couve Refogada, Rúcula, Alface, Korin Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Kisabor Milho de Pipoca. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, HIIT - 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natygostosa
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