Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
776 kcal
|
Gord: 51,43g | Prot: 39,08g | Carbs: 34,75g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Torta de Frango, Café Brasileiro Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Calabresa, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Sadia Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Cafezinho. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Admalove
|