Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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57,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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776 kcal
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Gord: 51,43g | Prot: 39,08g | Carbs: 34,75g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Torta de Frango, Café Brasileiro Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Calabresa, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Sadia Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Cafezinho. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Admalove
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