Jornal de Admalove, 12 abr 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
57,3 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 2,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

776 kcal Gord: 51,43g | Prot: 39,08g | Carbs: 34,75g.   Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Torta de Frango, Café Brasileiro Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Calabresa, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Sadia Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Cafezinho. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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