Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 18,32g | Prot: 92,19g | Carbs: 80,81g.
Café da Manhã: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, 2% Fat Milk. Jantar: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Lanches/Outros: Apples. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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