Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 74,37g | Prot: 37,19g | Carbs: 36,22g.
Almoço: Perdigão Bacon Fatiado, Rabada, Berinjela, Abóbora, Couve Manteiga Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). mais...
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3502 kcal
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Exercício:
Step - 5 minutos, Esteira - 20 minutos, Elíptico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Kz
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