Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 106,99g | Prot: 160,86g | Carbs: 32,67g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Hellmann's Ketchup, Café, Kiwi, Ovo. Almoço: Berinjela Cozida, Abóbora, Peito de Frango. Jantar: Crioulo Requeijao Cremoso, Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gxavier
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