Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 87,61g | Prot: 66,19g | Carbs: 30,40g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Cookie, Piá Nata, Tirol Creme de Leite, Morangos. Almoço: Carne de Vaca Assada, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface. Jantar: Guacamole, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Queijo Provolone, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Assada, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucienec
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