Jornal de Fernanda A. de Lara, 10 abr 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
57,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

983 kcal Gord: 73,93g | Prot: 53,66g | Carbs: 27,21g.   Café da Manhã: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Almoço: Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Copacol Peito de Frango Desfiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana



     
 

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