Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 72,05g | Prot: 130,83g | Carbs: 23,79g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hard-Boiled Egg, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Matte Leão Chá de Erva Doce, Catupiry Requeijão Cremoso, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Mussarela, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg. Almoço: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Jantar: Pronto Light Brócolis, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Provolone Cheese. Lanches/Outros: Probiótica Pro BCAA Bound, Probiótica 100% Whey Protein. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viviani Frankiw
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