Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
982 kcal
|
Gord: 74,79g | Prot: 50,96g | Carbs: 26,54g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Almoço: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Clara de Ovo Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Jantar: Psyllium, Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabim Linguiça Defumada Suína, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|