|
D85 - Dom - EB#4 (V1)
|
101 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
876 kcal
|
Gord: 31,85g | Prot: 113,33g | Carbs: 34,70g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Castanhas-do-Pará, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Vermelha, Aipo, Repolho Verde Cozido. Jantar: Dr. Oetker Gelatina Zero, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alface de Folha Vermelha, Aipo, Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Dr. Oetker Gelatina Zero. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lider Optimun
|