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Aniversário do marido deu nisso churrasco e 3 garrafas de cerveja fez efeito rsrsrs bora foca para perder mas valeu a pena depois de 5 meses sem tomar uma loirinha a corona desceu que foi uma belezura.
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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204 kcal
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Gord: 22,28g | Prot: 0,42g | Carbs: 2,27g.
Café da Manhã: Café, Óleo de Coco, Aviação Manteiga sem Sal. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá (Infusão), Café. mais...
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3977 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 40 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Varrer - 30 minutos, Abdominal - 4 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Caminhadas - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Esteira - 40 minutos, Elíptico - 13 minutos, Agachamento (GAP) - 4 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Polichinelo - 4 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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