Jornal de Dennys Montanha, 07 abr 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
144,3 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 44,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2049 kcal Gord: 148,69g | Prot: 169,33g | Carbs: 8,71g.   Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite, Café. Almoço: Limão, Hambúrguer Caseiro, Queijo Mozzarella, Tomates, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Picanha sem Gordura, Nozes Inglesas. mais...
3530 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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