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devagar e sempre 😃
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95,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 45,97g | Prot: 33,18g | Carbs: 20,90g.
Café da Manhã: Leite Integral, Café. Almoço: Malaguenza Azeite de Oliva, Ovo Frito, Berinjela Cozida, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Batavo Requeijão Cremoso Light, Viver Bem Farinha de Linhaça, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lu.bahls
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