Jornal de lu.bahls, 06 abr 17

pessoal boa tarde!! leite sem lactose
pode na low carb???

95,5 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 25,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

631 kcal Gord: 24,00g | Prot: 57,30g | Carbs: 46,31g.   Café da Manhã: Café, Marilan Torrada Light Magic Toast, Santa Clara Ricota Fresca, Azeite de Oliva. Almoço: Picles de Pepino com Endro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Marfrig Carne Moída. Jantar: Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Torrada Light Magic Toast. Lanches/Outros: Copra Farinha de Coco (10g), Clara de Ovo. mais...
2491 kcal Exercício: Dormir - 6 horas e 30 minutos, esteira - 30 minutos, Descansar - 17 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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Comentários 
Oi Lu! O leite deslactosado na verdade é a mesma coisa do leite normal em questão de carboidratos . Ele só tem adicionado a enzima que quebra o lactose do leite e que não está presente no corpo das pessoas com intolerância. Então como todo com moderação  
06 abr 17 por membro: alezaragoza
Obrigada 😘😘😘  
06 abr 17 por membro: lu.bahls
É o pior alimento que tu pode pensar em ingerir. A pegadinha é a seguinte: eles não retiram a lactose, apenas quebram a molécula em glicose e galactose. abraços.  
06 abr 17 por membro: ber123456
Só complementando, está pegadinha está nos produtos zero e diet também: dizem que não colocaram glicose no chocolate, mas entupiram de glicoses complexas ou carboidratos complexos como a maltodextrina (amido), dentre outros. 
06 abr 17 por membro: ber123456
Verdade!  
07 abr 17 por membro: Barbarella1969
os alimentos light também são pegadinhas? tá explicado porque só agora estou conseguindo emagrecer, pois até agora já eliminei 6,1 kg estou tentando deixar os zeros e os lights 
10 abr 17 por membro: lucinelibahls
Esses produtos zero/diet/light são mesmo uma enganação. Melhor ficar longe e ficar sempre de olho nos rótulos.  
10 abr 17 por membro: DeniseS73
Zero ou Light ou Diet em relação a um único elemento. Mas a lei é muito frouxa, podem dizer que é sem adição de açúcar mas eles atolaram de amido ( que é açúcar complexo). É zero sacarose ( açúcar de cana refinado), mas entopem de maltodextrina ( amido). Uma verdadeira fraude!  
10 abr 17 por membro: ber123456

     
 

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