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D82 - Qui - EB#4 (V2)
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101,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 27,09g | Prot: 111,23g | Carbs: 34,83g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Verde, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Castanhas-do-Pará, Feijão Verde, Alface de Folha Verde, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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