Jornal de Lider Optimun, 04 abr 17

D80 - Ter - EB#4 (V5)

103,7 kg Perdidos até agora: 20,4 kg. Ainda faltam: 28,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 abril 2017:

2526 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana


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