Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 59,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Gord: 8,34g | Prot: 90,62g | Carbs: 56,79g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: BackWerk Mocca Schoko, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Jantar: Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Lanches/Outros: Gut & Günstig Cola Zero. mais...
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5005 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 22 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Esteira - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas e 33 minutos, Ler - 20 minutos, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fagmich
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