Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
|
144,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 102,50g | Prot: 72,70g | Carbs: 15,11g.
Café da Manhã: Café, Piracanjuba Creme de Leite. Almoço: Clara de Ovo, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Catupiry Requeijão Cremoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Maionese. Lanches/Outros: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Nozes Inglesas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dennys Montanha
|