Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2596 kcal
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Gord: 92,82g | Prot: 114,44g | Carbs: 326,16g.
Café da Manhã: Pullman Bolo de Abacaxi, Panco Bisnaguinha. Almoço: Arroz Integral, Caldo de Cana, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Kim Bolo de Abacaxi, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de thisanthi
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