Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3516 kcal
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Gord: 166,86g | Prot: 111,80g | Carbs: 357,72g.
Café da Manhã: Filter Coffee, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Subway 6" Sausage, Egg & Cheese, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: McDonald's Oasis (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McChicken Sandwich, Thatchers Cider. Jantar: Marks & Spencer Mini Macaroons, Tesco Creamy Caesar Salad, Tesco Finest Coleslaw & Charlotte Potato Salad, Pizza Hut Large Pan Super Supreme. Lanches/Outros: Black Tea, Black Tea, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Mocha Coffee, Coffee with Milk. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yogibare
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