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D76 - Sex - EB#4 (V2)
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101,1 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 48,81g | Prot: 87,13g | Carbs: 40,91g.
Café da Manhã: Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almoço: Feijão Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Frango Assado. Jantar: Pinheiros Queijo Reino, Molho de Soja (Shoyu), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Agrião, Alface Americana, Repolho Verde Cozido. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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