Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 42,47g | Prot: 48,94g | Carbs: 127,74g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café Espresso com Leite. Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Macaxeira, Farofa, Molho Vinagrete, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Nestlé Moça Docinho Beijinho. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata baleixo
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