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Menos 1kg na conta!!
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 86,32g | Prot: 61,93g | Carbs: 55,45g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Spoleto Cenoura, Tomates, Alface. Jantar: Skol Ultra (275ml), Yoki Amendoim Japonês, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tomates, Alface, Queijo Meia Cura, Lentilhas, Brócolis, Guacamole. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 11 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns garoto! Tá com tudo! E já na faixa amarelha 👏👏👏👏
30 mar 17 por membro: alezaragoza
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Histórico de Peso de vitorgouveia
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