Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 91,08g | Prot: 172,73g | Carbs: 234,94g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Pó Integral, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Goiaba, Turma da Mônica Maçã. Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. Jantar: Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IAGO.PEREIRA
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