Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 24,66g | Prot: 51,17g | Carbs: 132,25g.
Café da Manhã: Scala Manteiga com Sal, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light, Açúcar Granulado. Almoço: Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Maracujá. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chegoahora
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