Jornal de VitorTrigueiro, 29 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
100,5 kg Perdidos até agora: 24,5 kg.    Ainda faltam: 15,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

709 kcal Gord: 43,16g | Prot: 57,15g | Carbs: 18,75g.   Café da Manhã: Toya Manteiga Comum. Almoço: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Grano Brócolis, Repolho Verde Cozido, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Repolho Verde Cozido, Grano Brócolis, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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