Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2639 kcal
|
Gord: 122,59g | Prot: 228,34g | Carbs: 172,90g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Tio João Arroz Basmati, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Jantar: Tomates, Peito de Frango, Naturovos Albumina, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Farelo de Aveia, Jussara Leite Semidesnatado. Lanches/Outros: Amêndoas, Integralmedica Glutamina, Universal Creatina, Probiótica BCAA Black, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pablo Papito
|