Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2012
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 19,18g | Prot: 60,19g | Carbs: 208,28g.
Café da Manhã: egg white, strawberries, watermelon, hormel low fat hash, great grains cereal. Almoço: lettuce, cucumber, navy bean soup, natures own wheat bread. Jantar: non fat cottage cheese, green beans, Oven Roasted Turkey Breast. Lanches/Outros: yoplait yogurt light, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, weight watchers mini ice creams, weight watchers yogurt, orange, apple. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maggie64
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