Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 75,97g | Prot: 86,87g | Carbs: 169,15g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: McDonald's Casquinha Mista, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Copacol Filé de Tilápia, Peixe Cação, Palmito, Abobrinha, Vagem, Alface Americana, Zona Sul Radicchio, Alface Rúcula, Rabanetes, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis, Tomates. Jantar: Guanabara Pão de Batata Recheado, Vinho de Mesa. Lanches/Outros: Coqueiro Patê de Atum, Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila Marcelino Silveira
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