Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Gord: 45,43g | Prot: 39,63g | Carbs: 37,63g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Seara Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de agdaklein
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