Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
601 kcal
|
Gord: 10,67g | Prot: 26,33g | Carbs: 100,97g.
Café da Manhã: Mangas, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Beterrabas, Cenouras, São Geraldo Refrigerante de Cajú, Substancia Strogonoff de Frango. mais...
|
|
2806 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafaellebarros
|