Jornal de Andre Amorim, 25 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
88,9 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 15,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1105 kcal Gord: 58,82g | Prot: 86,77g | Carbs: 59,75g.   Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Liza Maionese Atum, Café Brasileiro Café, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. Jantar: Carne de Panela, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Aurora Linguiça Toscana, Copacol Coração de Frango. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Liza Maionese Atum, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Banana Prata, La Violetera Azeitonas Verdes. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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