Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
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77,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 73,15g | Prot: 78,01g | Carbs: 32,02g.
Café da Manhã: Café, Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Mandioca Cozida, Suco de Limão, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Leite de Coco, Harald Cacau em Pó 100% Melken, Queijo Mozzarella, Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Seara Lingüiça Calabresa. Lanches/Outros: Café, Pasta de Amendoim. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natygostosa
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