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Okay!? Ich weiß das kommt von schweren Gedanken, 8 bis 10 Tassen Tassen Kaffee, 3 Liter Mineralwasser und 1,5 Liter Null Prozent Cola die noch nicht aus dem Körper raus sind. Was solls, das geht wieder weg. Von einer Kugel Eis kommt das jedenfalls nicht! *lach*
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92,6 kg
Perdidos até agora: 59,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 99,32g | Carbs: 168,98g.
Café da Manhã: Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Almoço: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Jantar: Lidl Putenhackfleisch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Kräuterquark, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Der Beck Rosenbrötchen. Lanches/Outros: Kaffee, Gut & Günstig Cola Zero. mais...
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5122 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 2 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Esteira - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 48 minutos, Ler - 20 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Schwere Gedanken? Oha nicht so toll. Aber Getränke immer :)
24 mar 17 por membro: Josie27072010
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Gestern die Verhandlungen mit Sponsor. Das ist noch in der Rechenmaschine Kopf in Bearbeitung. Mehr nicht.
24 mar 17 por membro: Fagmich
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NEIN, Eis macht sowas nicht!!! ;D
24 mar 17 por membro: Schalkerin1904
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Kann ich bestätigen, hatte gestern auch eine in der Mittagspause
24 mar 17 por membro: marcothebrain
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Lieber Rechenmaschine im Kopf als Wasserkopf 😨
24 mar 17 por membro: Ritamine
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@Ritamine, das heißt H²O{Ko}-{pf}
24 mar 17 por membro: Fagmich
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Fagmich, Vorsicht ich bin blond 🤔
Ich glaub das was da steht 😁
24 mar 17 por membro: Ritamine
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Histórico de Peso de Fagmich
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