Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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98,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 19,32g | Prot: 34,05g | Carbs: 162,01g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Itambé Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Café. Almoço: Repolho, Cenouras, Dafruta Suco de Maracujá, Batavo Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo. Jantar: Yoki Polvilho Doce, Café, Batavo Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçãs Gala. mais...
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248 kcal
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Exercício:
Descansar - 28 minutos, esteira - 23 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lu.bahls
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