Jornal de moopie321, 22 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
59,8 kg Perdidos até agora: 19,6 kg.    Ainda faltam: 1,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

730 kcal Gord: 44,49g | Prot: 36,72g | Carbs: 49,38g.   Café da Manhã: Gouda Cheese. Almoço: Boiled Egg, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Kirkland Signature Organic Hummus. Jantar: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Sushiya Seaweed Salad. mais...
2044 kcal Exercício: Donating blood - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 5,1 kg por Semana



     
 

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