Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 116,82g | Prot: 89,64g | Carbs: 38,06g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Orégano, Manteiga (com Sal), Subway Cebola, Subway Tomate, Ovo Frito. Almoço: Montana Baby Beef, Spoleto Molho Quatro Queijos, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface. Jantar: Skol Ultra (275ml), Pimenta Preta, Manteiga (com Sal), Alho, Cebolas, Tomates Cereja, Ovo Frito, Alcatra, Repolho, Cenouras, Brócolis. Lanches/Outros: Itambé Creme De Leite Leve, Morangos, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorgouveia
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