Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 30,49g | Prot: 39,02g | Carbs: 146,13g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Estrogonofe de Frango, Bolinho de Arroz, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 11 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos, Estudar - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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