Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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97,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 97,77g | Carbs: 51,51g.
Almoço: Palmito, Tomates, Sabores Light Lombo Recheado, Tofu Duro, Peixe Cação. Jantar: Palmito, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Hambúrguer de Frango, Ovo Frito, Quatá Ricota Fresca. Lanches/Outros: Chamyto Leite Fermentado, Sadia Salamitos, Arcor Bala Butter Toffes. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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