Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 59,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 17,97g | Prot: 67,95g | Carbs: 86,56g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Almoço: Aldi Fitnessbrötchen, Milram Kräuterquark, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, TiP Rohkost Salat-Mix, Köstritzer Schwarzbier, FRIYA Basil Seeds Superfood Drink Rosenblüte Weichselkirsche. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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4762 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 49 minutos, Ler - 20 minutos, Esteira - 1 hora e 36 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fagmich
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