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D65 - Seg - EB#5 (V2)
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104 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 44,06g | Prot: 77,31g | Carbs: 31,00g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Alcatra Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Rabanetes, Repolho Verde Cozido. Jantar: Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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