Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Gord: 14,88g | Prot: 25,07g | Carbs: 186,52g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Feijão Carioca Cozido. Jantar: Caqui, Triunfo Bolacha Água e Sal, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Mamão Papaia, Banana Prata. mais...
|
|
2222 kcal
|
Exercício:
estera - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de r2dinho
|