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Na geht doch...
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92,2 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 27,10g | Prot: 42,22g | Carbs: 186,42g.
Café da Manhã: Kaffee, Weizenbrötchen, Schwartau Hagebutte, FRIYA Basil Seeds Superfood Drink Rosenblüte Weichselkirsche. Almoço: Himbeeren, Weihenstephan Frische Buttermilch, Gehackter Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Chilischoten, K-Classic Pizza Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, GutBio Penne aus Reinem Hartweizen-Vollkorn. Jantar: Lipton Herbal Tea Morocco Spicy Mint. Lanches/Outros: Gut & Günstig Cola Zero, Berryline B' Energie Granberries & Cashews +Natürlicher Guarana-Extrakt. mais...
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5718 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Esteira - 1 hora e 36 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Ler - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Massagem - 20 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 12 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Hast heute Nacht nicht so schwer geträumt 😉
19 mar 17 por membro: Ritamine
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1000 Beiträge haben das System überlastet...
19 mar 17 por membro: Fagmich
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Bei mir hat FS ab 980 Beiträgen immer die Seite geschlossen, sobald ich auf Kommentar geklickt habe
19 mar 17 por membro: Claudia2305
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Es bleibt bei 999. Damit haben die Entwickler nicht gerechnet. 😃😃😃
19 mar 17 por membro: ly_orange
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Histórico de Peso de Fagmich
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