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D63 - Sab - EB#4 (V3)
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103,3 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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411 kcal
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Gord: 24,49g | Prot: 30,43g | Carbs: 20,83g.
Café da Manhã: Café. Jantar: Mostarda Fresca Cozida, Alface de Folha Verde, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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